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睡前喝一杯红酒有什么好处_睡前喝一杯红酒有哪些好处 天天微头条

时间 :2023-03-19 07:54:05   来源 : 互联网


(资料图片)

1、可以促进睡眠,因为红酒有很好的滋补作用。对于心烦失眠多梦的人来说,喝一杯红酒有很好的促进睡眠的作用。能美容养颜,因为红酒富含多酚类物质,这样的多酚类物质有很好的自由基清除作用,在美容养颜方面的好处也非常明显。

2、还可以放松心情,缓解疲劳,因为红酒可以扩张血管,加速血液循环,促进体内代谢物的排泄,对缓解疲劳,放松心情也是非常有益的。

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